We luiden het jaar uit met een kerstgedicht van Roald Dahl.

In dit hoofdstuk bespreken we de functie van pijn, hoe pijn ontstaat, welke factoren onze pijnervaring beïnvloeden, wanneer pijn een probleem wordt, hoe chronische stress kan veranderen in chronische pijn, en de eenzaamheid van chronische pijn – en hoe we dit kunnen tegengaan.

Woede onderdrukken verergert het alleen maar. Aldous Huxley biedt een haalbare methode om woede effectief te ontladen, en biedt waardevolle ideeën over hoe we in liefde en vrede met elkaar en de planeet kunnen leven.

Hoe komen we achter de talenten en aanleg waar we mee geboren zijn? En waar kunnen we aanwijzingen vinden die ons op weg helpen? Middels mijn proces gaan we daar in dit artikel trachten antwoorden op te geven.

In dit artikel bespreken we hoe sommige ogenschijnlijk onoverkomelijke conflicten in feite de zaden van vreugde herbergen en waarom elk conflict uiteindelijk een conflict in onszelf blijkt te zijn.

De wens om terug te keren naar zijn ogenschijnlijk voorspelbare bestaan, bracht Andy uiteindelijk in een krankzinnigen gesticht. Komt hij daar ooit nog uit? Kom er achter in het zesde deel van De Zeven Koninkrijken.

Het ontkennen van onze aangeboren talenten is een gegarandeerde lijdensweg. In dit artikel worden twee mogelijke methoden beschreven om ze te (her)ontdekken.

Ons immuunsysteem bestaat globaal gezien uit een grensbewaking en politie, en rechercheurs en sluipschutters. De eersten kunnen door chronische stress overwerkt raken, de laatsten kunnen erdoor wegkwijnen. In Deel 2 Hoofdstuk 6: De Effecten Van Chronische Stress Op Ons Immuunsysteem wordt onderzocht hoe dat in zijn werk gaat.

Groei en ontwikkeling gaan onherroepelijk samen met groeipijnen en – stuipen. In dit artikel wordt beschreven hoe ik weer eens genereus en proefondervindelijk aan dat natuurlijke feit word herinnerd.

Andy voelde zich veroordeeld tot weer een eenzame baan en liet zich meenemen naar het Museum Voor Schone Kunsten, dat er heel anders uitzag dan hij had verwacht. Ontdek hoe in deel vijf van De Zeven Koninkrijken.

Elke fysieke of psychologische onbalans die resulteert in stijve of pijnlijke spieren, kan door fysieke activiteit weer in balans worden gebracht. Ontdek hoe dat werkt in Deel 2 Hoofdstuk 5: Spieren Onder Stress.

Een praktische techniek om tegenstellingen met elkaar te verzoenen.

De oprichter van Pixar Animatie Studio laat zien dat we door onze unieke, individuele talenten te combineren met onze ware liefdesobjecten, ons eigen pad in het leven kunnen vinden en het meest betekenisvolle en gelukkige leven kunnen leiden dat we ons kunnen voorstellen.

Duisternis en hopeloosheid worden vaak door elkaar gebruikt. Maar herbergt het donkerste uur van de nacht niet de terugkeer van het licht? Ontdek of Andy's hopeloosheid gerechtvaardigd is in het vierde deel van De Zeven Koninkrijken.

Weten wanneer gezondheidsproblemen aan stress kunnen worden toegeschreven leidt tot meer bewustzijn en controle over je stressoren en je gezondheid. Deel 2 Hoofdstuk 4 – Luister Naar Je Lichaam via de Menselijke Brandstofmeter

Persoonlijk verslag van mijn reis naar binnen, waar ik na 11 maanden Tai Chi training in China beland ben in Chiang Mai, Thailand. Deel 14: Leven In Het Hier-En-Nu

De aandacht vestigen op onze stressoren en hoe we ons ertegen gedragen, heeft een kalmerend en zuiverend effect. Hier is een methode om daarbij te helpen.

Ervan overtuigd dat hij had gevonden wat hij zocht - en hoe heerlijk het was - gaf hij zich extatisch over aan Klaas Vaak. Maar is dat wel verstandig? Ontdek het in het derde deel van De Zeven Koninkrijken.

Als het spijsverteringsstelsel onze interne energiecentrale is, wat gebeurt er dan als het onder vuur komt te liggen van chronische stress? Deel 2 Hoofstuk 3 – Veranderingen in het Spijsverteringssysteem door Chronische Stress.

Persoonlijk verslag van mijn reis naar binnen, te beginnen in China om daar voor langere periode Tai Chi te gaan leren. Deel 13: Het Leven als Leerschool – Frustraties en een Vroegtijdig Afscheid uit China