Behoed Ons Voor De Deugdzamen

In de huidige zieke en destructieve samenleving is het hoog tijd om de oude hofnar zijn rechtmatige plaats onder de machtigen weer te laten innemen, zodat de rest van ons kan bewegen naar een vrolijke gezondheid!

vrolijk zijn, lezenErik StoutMay 18, 2024hofnar, omdenken, loslaten, speltheorieComment

Plezier met Stress 1.4

Input kan zowel uit onze externe als interne wereld komen, en zowel uit ons lichaam als onze geest. Dat nemen we onder de loep in Deel 1 Hoofdstuk 4 – Fysieke en Mentale Input.

nieuwsgierig zijn, lezenErik StoutMay 11, 2024stress, fysieke input, mentale input, bewustzijnComment

Een Sprong In Het Diepe (10)

Persoonlijk verslag van mijn reis naar China om daar voor langere periode Tai Chi te gaan leren. Deel 10: Voelen, Competitie, Meesterschap, en…Lentebloesems!

Aan het leren, lezenErik StoutMay 4, 2024Qingdao, tai chi, plezier Comment

Seksuele Heling voor Mannen (& Vrouwen)

Zelfbewustzijn en open communicatie voor seksuele (en spirituele) bevrediging.

eigenwijs zijn, lezenErik StoutApril 27, 2024seksualiteit, heling, mannen, communicatieComment

Plezier met Stress 1.3

Hoe input betekenisvol wordt voor ons als individu bespreken we in Deel 1 Hoofdstuk 3 – De Geboorte van Betekenis.

nieuwsgierig zijn, lezenErik StoutApril 20, 2024betekenis, geprogrammeerde mensComment

Verzoening van Tegenstellingen

Waar kunnen we houvast vinden in een wereld waar elk argument van een tegenargument kan worden voorzien? Laten we op onderzoek uit gaan!

open zijn, lezenErik StoutApril 13, 2024tegenstellingen, verzoening, persoonlijke ontwikkelingComment

Een Sprong In Het Diepe (9)

Persoonlijk verslag van mijn reis naar China om daar voor langere periode Tai Chi te gaan leren. Deel 9: Tai Chi als Diagnostisch Middel, Reflecties en Levenslessen in de Liefde.

Aan het leren, lezenErik StoutApril 6, 2024tai chi, reflectie, liefdeComment

Vastpakken en Loslaten

Wij kunnen goed vastpakken en slecht loslaten. Daardoor verkrampen we en we gaan zien dat de balans tussen vastpakken en loslaten niet anders is dan die tussen dag en nacht.

open zijn, lezenErik StoutMarch 30, 2024loslaten, angst, roepingComment

Plezier Met Stress 1.2

Geen twee mensen nemen de wereld op dezelfde manier waar en zonder die realisatie is voortdurend en onnodig conflict onvermijdelijk. Daarom onderzoeken we hoe wij waarnemen in Deel 1 Hoofdstuk 2: Sensorische Input.

nieuwsgierig zijn, lezenErik StoutMarch 23, 2024zintuiglijke informatie, buitenwereld, personaliserenComment

Onvrijwillige Spontaniteit

Spontane gebeurtenissen worden hoog gewaardeerd. Toch laten wij bijzonder weinig ruimte in de agenda om ze te kunnen ervaren. Hoe komt dat en wat kunnen wij uit de oosterse tradities leren om daar wat meer ontspannen in te kunnen worden? Inclusief een bijzonder scheppingsverhaal uit de Kālikā Purāna.

vrolijk zijn, lezenErik StoutMarch 16, 2024spontaan leven, scheppingsverhaal, ontspannenComment

Een Sprong In Het Diepe (8)

Persoonlijk verslag van de reis naar China om Tai Chi te gaan leren. Deel 8: Chinees Nieuwjaar en Spooksteden.

Aan het leren, lezenErik StoutMarch 9, 2024Chinees Nieuwjaar, SpookstedenComment

Plezier Met Stress 1.1

Begrip over hoe stress werkt in lichaam en geest biedt de mogelijkheid dat het minder grip op ons krijgt. Daarom maken we stress in deze serie artikelen tot onderzoeksobject en hebben er plezier mee. Deel 1 Hoofdstuk 1: Inleiding en Geheugen, Labelen en Knoppenmakerij.

nieuwsgierig zijn, lezenErik StoutMarch 2, 2024stress, knoppen, labelenComment

De Helende Kracht van Expressie (2)

De manieren waarop we onszelf uiten zijn eindeloos. Toch kan een onderscheid worden gemaakt tussen mogelijk schadelijke of helende manieren van expressie. In Deel 2 van dit tweeluik: Helende manieren van zelfexpressie.

eigenwijs zijn, lezenErik StoutFebruary 24, 2024expressie, zelfonderzoek, healingComment

De Helende Kracht van Expressie (1)

De manieren waarop we onszelf uiten zijn eindeloos. Toch kan een onderscheid worden gemaakt tussen mogelijk schadelijke of helende manieren van expressie. In Deel 1 van dit tweeluik: Schadelijke manieren van zelfexpressie.

eigenwijs zijn, lezenErik StoutFebruary 17, 2024expressie, zelfonderzoek, healingComment

Een Sprong in het Diepe (7)

Persoonlijk verslag van de reis naar China om Tai Chi te gaan leren. Deel 7: Ervaringen van een maand offline en een vraag aan jou.

Aan het leren, lezenErik StoutFebruary 10, 2024zelfonderzoek, offline, tai chi Comments

De Magiër, De Nar en De Boekhouder

Sprookje over een grote magiër die weigert zijn intuïtieve geest te erkennen en uitsluitend op zijn intellect vertrouwt.

magisch zijn, lezenErik StoutFebruary 3, 2024Sprookjes, Boeddhisme, DualismeComment

Ieders Weg is de Juiste

We worden vrolijk als we ons eigen pad bewandelen. Maar wat betekent dat eigenlijk? We bespreken het fenomeen ‘roeping,’ het verschil tussen angst en vrolijkheid als basis-staat-van-zijn en bieden opties om onze roeping als volwassenen te kunnen (her)ontdekken.

vrolijk zijn, lezenErik StoutJanuary 27, 2024roeping, zelfonderzoek, referentiekaderComment

Leer Jezelf Kennen Middels Vijf Vragen

Leer je emotionele knoppen en bijbehorende gevoelens en gedragingen kennen middels de Vijf Vragen Voor Zelfonderzoek©, en wordt een blij en vrij mens.

eigenwijs zijn, lezen, zelfreflectietoolErik StoutJanuary 20, 2024zelfonderzoek, stress, stress fysiologieComment

De Zin van Onzin

In de wereld van paradox neemt G.K. Chesterton een prominente plaats in. Zijn scherpe geest gecombineerd met een oprecht gevoel van verwondering geeft ons de mogelijkheid om daadwerkelijk iets te leren over onszelf. In een tijd waarin utilitaristische waarden en gedachtegoed ons dreigen te wurgen voelt zijn essay ‘De zin van onzin’ als een broodnodig tegengif.

magisch zijn, lezenErik StoutJanuary 13, 2024zelfonderzoek, literatuur, chestertonComment

Een sprong in het diepe (6)

Persoonlijk verslag van de reis naar China om Tai Chi te gaan leren. Deel 6: Een maand offline en een paar diepe leermomenten.

Aan het leren, lezenErik StoutJanuary 6, 2024zelfonderzoek, psychologie Comment