Plezier Met Stress 2.9

Effecten van chronische stress op ons hart en bloedvaten.

Een Sprong In Het Diepe (18)

Een ritueel om te rouwen om wat nooit heeft bestaan.

Vipassana-Meditatie: De Kunst & Kracht Van Niet Reageren

Vipassana, een universele behandeling voor een universele ziekte.

Wij tegen Zij - En Waarom We Beide Nodig Hebben

Expliciet vijandige groepen vormen impliciet een symbiose: het leven heeft beide nodig.

open zijn, lezenErik StoutApril 12, 2025vijanden, paradox, eenheidComment

Wat Ik Graag Had Geweten Voordat Ik Een Walkman Kreeg

Hoe schijnbaar onschadelijke technologie kan verdelen en vervreemden.

eigenwijs zijn, lezenErik StoutApril 5, 2025zelfonderzoek, muziek, koptelefoon, vervreemding, psychologieComment

De Zeven Koninkrijken (8)

Wie is deze bezoeker die Andy moet ontmoeten? En zal hij Andy kunnen geven wat hij verlangt? Ontdek het in deel acht van De Zeven Koninkrijken.

magisch zijn, lezenErik StoutMarch 23, 2025zelfonderzoek, Sprookjes, zingeving, gidsComment

Wat Het Betekent Om Vrij Te Zijn

Hoe wij onze persoonlijke gevangenis creëren en manieren om te ontsnappen!

open zijn, lezenErik StoutMarch 6, 2025vrijheid, zelfonderzoek, psychologie, omkopingComment

Plezier Met Stress 2.8

Effecten van chronische stress op de vorming en onderhoud van ons geheugen, leervermogen, energieherstel, gevoel van veiligheid en onze menselijkheid.

nieuwsgierig zijn, lezenErik StoutFebruary 13, 2025stress fysiologie, chronische stress, slaap, geheugen, leren, zelfkennisComment

Een Sprong In Het Diepe (17)

1000 keer vallen, 1001 keer weer opstaan.

16 Vragen Die Je Leven Kunnen Veranderen

Een methode om controle te krijgen over je leven door alle aspecten ervan te observeren en te bepalen of ze bevorderlijk of schadelijk zijn voor je gezondheid, emotionele ontwikkeling en spirituele groei.

vrolijk zijn, lezen, zelfreflectietoolErik StoutJanuary 14, 2025zelfonderzoek, bewustwording, emotionele volwassenheidComment

De Zeven Koninkrijken (7)

Spullen hebben geen blijvende waarde en verliezen derhalve betekenis. Waar vind je het dan? Andy doet een schokkende ontdekking in deel zeven van De Zeven Koninkrijken.

magisch zijn, lezenErik StoutJanuary 4, 2025betekenisinliefde, zelfonderzoek, Sprookjes, zingevingComment

Vrolijke Feestdagen!

We luiden het jaar uit met een kerstgedicht van Roald Dahl.

open zijn, lezenErik StoutDecember 24, 2024kerst, kerstman, kerstvrouw, kerst alternatief Comments

Plezier Met Stress 2.7

In dit hoofdstuk bespreken we de functie van pijn, hoe pijn ontstaat, welke factoren onze pijnervaring beïnvloeden, wanneer pijn een probleem wordt, hoe chronische stress kan veranderen in chronische pijn, en de eenzaamheid van chronische pijn – en hoe we dit kunnen tegengaan.

nieuwsgierig zijn, lezenErik StoutDecember 21, 2024pijn, chronische stress, chronische pijn, stress fysiologie, gezondheid, geestelijke gezondheidComment

Anger Management door Aldous Huxley

Woede onderdrukken verergert het alleen maar. Aldous Huxley biedt een haalbare methode om woede effectief te ontladen, en biedt waardevolle ideeën over hoe we in liefde en vrede met elkaar en de planeet kunnen leven.

eigenwijs zijn, lezenErik StoutDecember 14, 2024boos, woede, woede beheersing, Aldous Huxley, Island, onderwijs, inclusiefComment

Een Sprong In Het Diepe (16)

Hoe komen we achter de talenten en aanleg waar we mee geboren zijn? En waar kunnen we aanwijzingen vinden die ons op weg helpen? Middels mijn proces gaan we daar in dit artikel trachten antwoorden op te geven.

Aan het leren, lezenErik StoutDecember 7, 2024zelfonderzoek, zelfkennis, spelen Comments

Vreugde In Conflict Vinden

In dit artikel bespreken we hoe sommige ogenschijnlijk onoverkomelijke conflicten in feite de zaden van vreugde herbergen en waarom elk conflict uiteindelijk een conflict in onszelf blijkt te zijn.

open zijn, lezenErik StoutNovember 30, 2024vreugde, conflict, ontdekkingsreis, heldenreisComment

De Zeven Koninkrijken (6)

De wens om terug te keren naar zijn ogenschijnlijk voorspelbare bestaan, bracht Andy uiteindelijk in een krankzinnigen gesticht. Komt hij daar ooit nog uit? Kom er achter in het zesde deel van De Zeven Koninkrijken.

magisch zijn, lezenErik StoutNovember 23, 2024chakras, Sprookjes, spiritualiteit Comments

Niemand Is Niet Getalenteerd

Het ontkennen van onze aangeboren talenten is een gegarandeerde lijdensweg. In dit artikel worden twee mogelijke methoden beschreven om ze te (her)ontdekken.

vrolijk zijn, lezenErik StoutNovember 16, 2024aangeboren talenten, intrinsieke motivatie, je eigen weg vindenComment

Plezier Met Stress 2.6

Ons immuunsysteem bestaat globaal gezien uit een grensbewaking en politie, en rechercheurs en sluipschutters. De eersten kunnen door chronische stress overwerkt raken, de laatsten kunnen erdoor wegkwijnen. In Deel 2 Hoofdstuk 6: De Effecten Van Chronische Stress Op Ons Immuunsysteem wordt onderzocht hoe dat in zijn werk gaat.

nieuwsgierig zijn, lezenErik StoutNovember 9, 2024chronische stress, immuunsysteem, stress fysiologieComment

Iedereen Is Een Tovenaar

Het bijzondere van onze geest is dat wij zelf kunnen bepalen hoe wij ons voelen. In dit artikel een Tibetaans Boeddhistische methode om pijn en lijden om te vormen naar vreugde, vrolijkheid en vrijheid.

eigenwijs zijn, lezenErik StoutNovember 2, 2024magie, Fysiologie, psychologie, tibetaans boeddhismeComment