Onze eenzijdige gehechtheid aan positiviteit en afkeer van negativiteit is een angstaanjagende doodlopende weg. Dit artikel beschrijft hoe taiji-beoefening de onafscheidelijkheid van tegenpolen laat voelen en ervaren waardoor angst afneemt en je energievoorraad toeneemt.
Read MoreDe oprichter van Pixar Animatie Studio laat zien dat we door onze unieke, individuele talenten te combineren met onze ware liefdesobjecten, ons eigen pad in het leven kunnen vinden en het meest betekenisvolle en gelukkige leven kunnen leiden dat we ons kunnen voorstellen.
Read MoreDuisternis en hopeloosheid worden vaak door elkaar gebruikt. Maar herbergt het donkerste uur van de nacht niet de terugkeer van het licht? Ontdek of Andy's hopeloosheid gerechtvaardigd is in het vierde deel van De Zeven Koninkrijken.
Read MoreWeten wanneer gezondheidsproblemen aan stress kunnen worden toegeschreven leidt tot meer bewustzijn en controle over je stressoren en je gezondheid. Deel 2 Hoofdstuk 4 – Luister Naar Je Lichaam via de Menselijke Brandstofmeter
Read MorePersoonlijk verslag van mijn reis naar binnen, waar ik na 11 maanden Tai Chi training in China beland ben in Chiang Mai, Thailand. Deel 14: Leven In Het Hier-En-Nu
Read MoreDe aandacht vestigen op onze stressoren en hoe we ons ertegen gedragen, heeft een kalmerend en zuiverend effect. Hier is een methode om daarbij te helpen.
Read MoreErvan overtuigd dat hij had gevonden wat hij zocht - en hoe heerlijk het was - gaf hij zich extatisch over aan Klaas Vaak. Maar is dat wel verstandig? Ontdek het in het derde deel van De Zeven Koninkrijken.
Read MoreAls het spijsverteringsstelsel onze interne energiecentrale is, wat gebeurt er dan als het onder vuur komt te liggen van chronische stress? Deel 2 Hoofstuk 3 – Veranderingen in het Spijsverteringssysteem door Chronische Stress.
Read MorePersoonlijk verslag van mijn reis naar binnen, te beginnen in China om daar voor langere periode Tai Chi te gaan leren. Deel 13: Het Leven als Leerschool – Frustraties en een Vroegtijdig Afscheid uit China
Read MoreUitstel? Afleiding? Verslaving? Gewoonte? We willen het liefst zo snel mogelijk van deze gedragingen af. Maar hoe? Daar gaan we in deze blogpost een antwoord op vinden.
Read MoreAndy's reis was nog maar net begonnen of de eerste onverwachte gebeurtenissen manifesteerden zich in het verliezen van zijn Sherpa en gearresteerd worden door de kleine mensen. Ontdek waar ze hem naartoe brengen in het tweede deel van De Zeven Koninkrijken.
Read MoreOverdag gebruiken we energie die ’s nachts weer wordt aangevuld. Maar wat gebeurt er als er continue en onophoudelijk op onze knoppen wordt gedrukt? Deel 2 Hoofdstuk 2: Werk- en Herstelsmodus.
Read MoreMet behulp van het Indiase chakra-systeem gaan we ontdekken wat het betekent om mens te zijn en hoe we ons volledige potentieel kunnen vinden en leven.
Read MorePersoonlijk verslag van mijn reis naar China om daar voor langere periode Tai Chi te gaan leren. Deel 12: Loslaten, een beroemde Chinese berg en het Drakenboot festival
Read MoreEerste deel van een sprookje over een computernerd die dreigt te verdrinken in de mechanische en onpersoonlijke omgeving van een multinational. Hij besluit een vakantiereis te maken die hem zingeving op een presenteerblad beloofd…
Read MoreDe stressreactie is wenselijk in acute levensbedreigende situaties, maar juist helemaal niet als er op emotionele knoppen wordt gedrukt. Hoe dat zit lezen we in Deel 2 Hoofdstuk 1 – Acute & Chronische Stress.
Read MoreWe duiken in de psychologie om erachter te komen wat liefde is, wat het niet is, en waarom het belangrijk is voor onze gezondheid en welzijn om het verschil te kennen.
Read MorePersoonlijk verslag van mijn reis naar China om daar voor langere periode Tai Chi te gaan leren. Deel 11: Het Gekkengetal, Onverwachte Ontmoetingen, Zingeving, en nieuwe Tai Chi video’s!
Read MoreInput kan een hele grote impact hebben, heel weinig en alles daar tussenin. In Deel 1 Hoofdstuk 5: Verschillende Input Niveaus onderzoeken we verschillende vormen en niveaus van input, en wat voor effect die op ons hebben.
Read MoreOverontwikkeld intellect en onderontwikkelde emotionele vaardigheden creëren een angstige samenleving met heel weinig vrolijkheid. Tijd voor verandering!
Read More
